男人保护肠胃的几种饮食方法

　　许多生猛海鲜都不是全熟才能吃到男人嘴里称得上鲜味，还是爱吃沙拉蔬菜的男人，这其实全部统称为生食，生食自然也有它的好处，不是所有食材都煮得老老的才算OK，保健常识让你先讲究出好肠胃再痛快放开地吃生食吧.

　　讲究出好肠胃-每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。

　　讲究出好肠胃-将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。

　　讲究出好肠胃-人是依靠吃熟食生活而维持生命活动的，先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。

　　讲究出好肠胃-不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂的食品。

　　男人所有吃下去的东西，满足的是嘴巴，受伤的可是胃，胃比较不如机器，不是什么刺激食材都能消化好，想要让肠胃变得强大，无所不容，恐怕男人还得先讲究出好肠胃才有资格.

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