不健康的饮食成为不健康的身体

　　吃货男人永远都在为了味觉而不断探亲食材的搭配,可是有些不健康的食物你吃在嘴里的感觉是好了,但是进入到身体内部后不但吸收不成还能转化有害物质残留在你的身体内部,保健常识很是为你担心,请你尽量少食用以下的口感佳营养不佳东西.

　　不健康的食物-加糖鲜榨橙汁

　　别以为饮橙汁比饮汽水有益，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃水果好。

　　不健康的食物-烤肉肠

　　肉肠脂肪含量高，钠质高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。

　　不健康的食物-方便面

　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪含量高，而且汤粉多含味精，还是尽量少吃。

　　很多男人就为了图个方便一日三餐里至少有一餐是选择了方便面的,虽然现在的方便面有成千上万的品味由你选择,可是红烧排骨的方便面里真的就给你了排骨吗?就算有排骨那也是保持了N久的,男人你吃这些不健康的食物为哪般?

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