男人想要延长自己的寿命吗

　　聪明的男人那是因为他每天都有很新颖的想法和点子在脑子里产生,一般像这样脑子反应特别快的男人在老年时是不容易患上老年痴呆症的,如果聪明的男人还能按照保健常识提供的如何延长寿命的方法来生活,不仅痴呆症离你远,你还能长命百岁呢.

　　如何延长寿命-让脑子高速运转可以使你增加：4.6岁

　　保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。

　　如何延长寿命-换个国家生活可以使你增加：6.4岁

　　如果你认为国内的生态环境不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲。当然，从整体来说，欧洲的环境也不是非常理想，一项由欧盟委员会做出的研究显示，由空气污染而导致的死亡率几乎等同于交通事故的死亡率。一般人总认为，在英国的环境会好些，但事实上，英国每年会有超过32,000的人死于大气污染，而且会使人的寿命平均减少一年。而爱尔兰的空气就会好很多，在欧洲排名第二，排名第一的是芬兰。不过，如果你真的想活得更长，那就去欧洲的安道尔共和国吧。那里才是一个真的几乎没有污染的国家，那里人的平均寿命达到了83岁。

　　如何延长寿命-用牙线可以使你增加：6.4岁

　　当你用牙线的时候，你不光把昨晚剩在牙缝间的鱼肉渣剔了出来，而且可以让你的牙齿不再生垢。威斯康星州的美容牙科研究中心的一项研究显示，有近80%的成年人都患有牙周疾病，而剩下的20%的人的牙齿也长得非常难看，而这些，我们当中的大多数都不知道。当然，事情也不是特别的糟，通常来说，我们只要去看看牙科医生就可以了。

　　经常忙碌得没有吃饭时间的男人,要是让你在家休息个二三天,再回到自已的工作岗位上,你肯定得需要好些个时间来适应你需要做的事情,这就是休息的时候脑子悠闲想得事少了,突然再忙就跟不上了,如何延长寿命就是要让男人一直保持头脑清醒思维敏捷的状态.

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