健康的身体肯定需要健康的生活做前提

　　很多男人都在羡慕别人为何总是很少生病,即使生病也是一天就能好全.是的,你看到的是人家的抗拒能力强,但是你没看到人家为了拥有好的身体体质都如何健康生活的,保健常识劝你不要光羡慕别人,自己也要养成好的生活习惯.

　　健康生活-吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　健康生活-有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。)

　　健康生活-早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀.

　　男人只有健康生活才能拥有好的身体体质,体质好的男人基本是百毒不侵,就算有个小病小痛的也能不治而愈。所以说想要拥有比别人强十倍百倍的抵抗力,还真就得在生活上养成良好的生活习惯.

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