干燥春季应该多吃一些止咳的食物

　　春季比起冬的寒冷，夏的炽热来说，似乎更受人们的喜欢.可是熟知保健常识的人们便知道，春季也是个感冒的多交季节，各种细菌在这种季节更容易存活和滋生.所以，这个时候应该多吃一些能够预防止咳的食物，也能够对常吸烟的男性起到润肺的作用.

　　止咳的食物：百合、莲子、银耳

　　这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。

　　止咳的食物：薏米

　　这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的功效，所以治疗咳嗽的时候也要用到。

　　止咳的食物：山药

　　和薏米一样，因健脾功效显著，所以不列在此。

　　止咳的食物：胖大海

　　有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

　　止咳的食物：豆腐

　　有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

　　止咳的食物：紫菜

　　紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

　　咳嗽的原因有很多，儿童一般都是由于春季干燥，喉咙奇痒难忍;而女性比较常见于火气比较大，喉咙发炎等症状;对于男性来说，高压的工作，频繁的抽烟都是导致咳嗽的原因.而不管原因是什么，以上止咳的食物都是能够起到一些作用的.

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