男人保护牙齿的几个小诀窍

 　　看看电视上的牙膏广告的代言人一口洁白的牙齿仿佛都能让你在电视外面就闻到他嘴里的清香味,男人因为压力大的关系,很容易发口腔问题,如果男人还不赶紧学习保护牙齿的方法,那你的口腔问题将会更严重,保健常识怎么能让男人不知道如何拥有一副健康的牙齿呢.详细的方法如下:

　　1、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿,才是基本保护牙齿的方法。

　　2、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头添牙齿.

　　3、转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。

　　4、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。

　　5、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。

　　以上保护牙齿的方法,想要拥有健康口齿的男人,一定要学会并且牢记,因为嘴上无小事,这个经常与人沟通的一大桥梁,不要求天天散发清香,但是宁可嘴里无味,也不能出现半点异味,而不想嘴里有异味的男人当然就必须要学会如何保护好自己的牙齿才能不患上口腔问题.

　　推荐阅读：正确游泳 减肥轻松事半功倍