男人的肾伤不起,快来保护你的肾吧

　　为何男人越来越懂养生知识,可是有关肾的发病率却依然居高不下?专家教授经过多方面的研究,才发现男人的肾病是经过多方面不健康因素造成的，单拿男人的生活习惯和生活方式来说,不好的生活方式当然也能让肾脏受到不健康的对待,保健常识还是先带男人们来了解伤肾生活方式有哪些吧.

　　吃海鲜、喝啤酒。吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

　　伤肾生活方式有很多，熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

　　专业人士都告诉男人伤肾生活方式的厉害了,男人你还在坚持你的这些自认为对肾脏无害的生活习惯吗?这可是对自己相当不负责的行为,身体发肤受之父母,就算你不爱惜你自己,但是你年迈的父母还在为你担心心疼呢.所以就算为了父母,你也要努力学会爱护自己的身体.

　　推荐阅读：最伤牙齿的坏习惯男人们知道几个