西红柿炒鸡蛋的4大秘密养生功效

　　在日常生活中，我们就经常西红柿炒鸡蛋，大家也知道西红柿炒鸡蛋很有营养，但是，你知道吗?西红柿炒鸡蛋还有一定的养生功效哦，尤其是对男性朋友，你不信啊，现在就让保健常识带你一起了解一下西红柿炒鸡蛋的养生功效吧。

　　西红柿炒鸡蛋的养生功效有很多，我们一起来看看。

　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。

　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

　　这些就是男人吃西红柿炒鸡蛋的养生功效，你了解了吗，保健常识告诉你，西红柿营养非常高，有丰富的胡萝卜素，维生素B和维生素C，还有是维生素P，对抗坏血病、滋润皮肤、保护血管、降血压、帮助助消化等作用。所以一定要吃点哦。

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