男人空腹喝咖啡好不好

　　对于职业男性来说,喝咖啡既能够提神,也是一种习惯.可是在上班期间,难免碰到空腹喝咖啡的时候.那么,对于空腹喝咖啡的影响有多大呢?相信不少男性都有这方面的疑问,一起去了解一下关于这方面的保健常识吧.

　　不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。

　　西医：空腹喝咖啡的影响会对肠胃造成刺激.

　　北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。

　　但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。

　　中医：空腹喝咖啡的影响容易使“胃气受伤”

　　北京中医医院王国伟医生介绍，中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。

　　中西医共同建议：

　　1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

　　2.喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

　　其实,中医和西医的观点或许在很多方面截然不同,可是在对于空腹喝咖啡的影响这一观点上却有很多相似之处.确实,如果经常空腹饮食咖啡的话,对肠胃是会造成一定影响的.所以,男性朋友们最好减少空腹喝咖啡的习惯.

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