饮食禁忌:哪些食物不能空腹吃

　　很多人对吃的东西都不怎么讲究,虽然说不挑食是一种好习惯.可是这种习惯要看应用在什么时候了.对于一些不了解保健常识的男性来说,哪些是不能空腹吃的食物跟本没有概念.今天小编就带你去了解一下,看看你是否中了饮食禁忌呢?

　　不能空腹吃的食物:白薯

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

　　不能空腹吃的食物 :冷饮

　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。

　　不能空腹吃的食物: 白酒

　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

　　说起空腹喝酒,估计这是男性最常犯的毛病.确实,在结束一天的工作后进行应酬,多半是没有什么时间去进行肠胃的安抚的.可是如果这些长期空腹饮酒,对身体会造成难以预料的后果.所以,多了解一些不能空腹吃的食物,对自身的身体健康也是一种负责任的形为.

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