男人应该学会认识感冒的种类

　　说到感冒，人一生中都是数不尽了，男人更是如些啦，不过，很多男人还是不知道感冒分几种的，不同的感冒要用不同的方法来治疗，但是前提是必须得知道自己患的是哪类的感冒，保健常识这里就为男人们来个感冒大分解，让男人们认识感冒的特性.

　　感冒大分解男人一定要知道的学问.

　　1.普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。男人当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则：普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧;突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。

　　2.对抗感冒的最佳武器是参加体育锻炼。美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现：任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次，每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。

　　3.熬夜可能导致感冒。美国卡内基梅隆大学的学者发表在《内科医学文献期刊》上的研究成果显示：每晚睡眠时间少于7个小时的男人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的男人患感冒的概率仅是睡眠不好的男人的1/5。

　　4.维生素C并不能抵御感冒。澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者通过对30多项相关文献进行回顾后发现：对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

　　以上的感冒大分解是不是让男人们顿悟，平时自己明明感觉是比较轻的感冒，结果用错了药就拖了十天半月还不好，今天在这里学会了有关感冒的知识，男人们以后再患感冒是不是能很快对症下药，并且还知道怎么在平时预防感冒的出现.

　　推荐阅读：隔夜菜究竟应该怎么吃比较好