男人不得不知的坏习惯

　　不拘小节，男人在某些方面体现出来会让人觉得很识大体，但是如果是与自己健康有关的问题，男人还是这样不拘小节，无所谓的话，很有可能就会不知不觉地伤害了自己的身体，就比如以下的保健常识中所提到的晨后大忌.

　　男人可千万不能忽略了以下的晨后大忌：

　　一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来.

　　估计以上所提到的晨后大忌，很多男人都实行过，要是有胃病就应该知道这和你这的这些坏习惯有很大的关联，男人想要保护自己的胃，怎么可能不去了解能保护胃的一些健康知识.如果男人都掌握了还怕胃不好吗.

　　推荐阅读：隔夜菜究竟应该怎么吃比较好