男人一生中不可不尝的健康食品

　　吃不离嘴，这是人的本性，男人的消耗大，一天更是要随时准备一些能补充能量的食物，除了补充能量的食物，还有男性饮食上必不可少的健康食品，因为只有健康了男人才能得到想要拥有的一切事物，所以身体才是最重要的.

　　健康食品其目的就是为了让男人吃出健康：

　　杜仲茶

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：补肝肾、益气补中。

　　胡桃仁粥

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

　　做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。

　　功效：能补肾固精、健脾益胃。

　　海参粥

　　材料：海参、盐适量，白米一杯。

　　做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

　　功效：补肾虚，改善神经衰弱。

　　健康食品男人或许不能天天吃，但是一周一次可是最底底限，谁说健康不重要就是说生命不重要，可不嘛，没有健康你以为你的小身板能把寿命延长到哪里呢.所以说，男人你别舍不得为自己补一补，你想想，一生都为别人奉献了，自己呢.

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