男人不得不知道的健康食物

　　说到食物男人总会想到喜欢和不喜欢的，不过这喜欢和不喜欢里的食物中有哪些是健康食物，男人们又知道几个呢?为了给男人普及知识，保健常识搜集了以下几种对男人身体非常有好处的食物，男人人一定不要错过哦.

　　关于健康食物对男人的作用有哪些呢?

　　“催情高手”——大葱

　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“蔬菜伟哥”——韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。

　　“菜中皇后”——洋葱

　　洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富。

　　是的，男人，你是不是会说以上的健康食物是你盘中经常会有的佳肴?那么小编相信经常吃这些健康食物的男人，身体各方面一定也是非常棒的，不是说吃什么补什么嘛，吃得健康自然会把健康补起来.

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