男人不要空腹食用的食物

　　随着生活节奏的加快,不少人都觉得时间不够用.而在时间不够用的时候,甚至连吃饭都觉得用一些方便食品来解决的.可是了解保健常识的朋友们都知道,很多是不能空腹吃的食物.而对于忙于工作的男性来说,也是必须要了解这类食物的.

　　不能空腹吃的食物 : 香蕉

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　不能空腹吃的食物 : 山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　不能空腹吃的食物 :大蒜

　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

　　随着夏季的到来,吃冷饮也成了一种时尚.而在下班之后,不少男性会陪着女友点上一杯冷饮来吃也不足为奇.可是,冷饮也是不能空腹吃的食物,甚至会造成肚子痛等疾病.所以,在吃这些食物之前,一定要先考虑,以后引发不必要的后果.

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