男人一不小心就会沾上不健康食物

　　说到美食，总是让男人禁不住咽咽口水，那是自然，没有人不爱美食，而且有些吃货还特别忠于某一样食物，比如以下保健常识里提到的这几样，虽然是生活中很常见的食物，不过它们确实是属于不健康食物里的一类，因此，男人为了自己的健康还是尽量离它们远点儿吧.

　　那么男人知道以下不健康食物为什么不健康吗?

　　黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　看过以上的不健康食物中的详细分析，你应该知道为什么让男人少吃点这些食物了吧，对了，小编所总结出来的不健康食物都是经过许多专家认证的，所以说男人你一定要听信专家地建议，让你的身体尽量不与不健康的食物相关.

　　推荐阅读：隔夜菜究竟应该怎么吃比较好