几种食物可以缓解酒后头痛

　　很多男性喝酒的时候很是豪爽，甚至可以说是来者不拒.而不管有再好的酒量,也难以避免酒后头疼.这种头疼和喝酒的时候的豪爽似乎是成正比的.所以,男性也要了解一些基本的保健常识,知道一些解酒的食物,可以适当缓解可以的头痛.

　　​以下都是一些解酒的食物

　　1.生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

　　2.白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。

　　3.大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

　　4.陈醋解酒护肝：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

　　5.氨基酸解酒护肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及苏氨酸等等有分解酒精，缓解头痛，保护肝脏的功能。而氨康源含有人体所必需的八种必需氨基酸，能够有效地帮助身体分解酒精，保护肝脏。

　　酒后起来,最怕的前一天的喝酒导致的头痛还纠缠着自己,甚至会影响着第二天的工作.而这时候吃一些解酒的食物无疑能够让身体得到更好的舒缓.所以,经常应酬的男性应该在家中备用一些这类食物,以免不时之需.

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