酒后的注意事项都有哪些

　　现在，我们男人喝酒是很普遍的事情了，大多数都是为了工作需要必须得去应酬。也许我们没有意识到喝酒后的很多小事都会危机到我们的身体健康。为了健康，我们一定要了解身体的保健常识，下面主要是提出对酒后禁忌方面的注意事项。

　　酒后禁忌 1. 酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

　　酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

　　酒后禁忌 2.酒后不要吃退烧药

　　酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

　　酒后禁忌 3.酒后不要立刻洗澡

　　冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

　　酒后禁忌 4.酒后不要运动

　　酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

　　所以，酒后不能做的事情有很多，只要我们男人多加了解保健常识才可以减少意外情况的发生。以上讲到的喝酒后千万不能做的酒后禁忌，都可以对大家的身体起到健康的作用，我们为了自己的身体健康，千万不能去做这些伤害身体的事情。

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