几款水果造成不要空腹食用

　　想要养胃的话,那么健康饮食不容忽视.可是有很多男性虽然爱惜自己的身体,可是因为对保健常识的不了解,所以在饮食上总是有一定的误区.比如说一些不能空腹吃的水果,如果长期空腹食用,甚至有可能会造成胃病.

　　不能空腹吃的水果:柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　不能空腹吃的水果:桔子

　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　不能空腹吃的水果:山楂

　　山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　不能空腹吃的水果:甘蔗

　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　水果在我们生活当中是不可缺少的食物之一,而各种各样的水果功效也是不一样的.可是对于一些不能空腹吃的水果,男性朋友们还是要多加注意.毕竟肠胃也是人体很重要的器官,如果得不偿失可就不好了.

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