哪些中医药膳有调理肠胃的作用

　　随着生活压力的增加,越来越多的男性主体都患有肠胃疾病.可是如果长期吃药的话难免会有很多副作用.而这时候只要你多了解保健常识,便会知道一些养胃的药膳能够让你轻松在享受美食中又调理好自身的身体.

　　养胃的药膳: 桂皮山楂饮

　　取桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先煎山楂，后放入桂皮，煎熟后滤出汁，加入红糖，调匀热饮。此饮具有温胃散寒之功效，可治疗饮食寒凉的胃痛。

　　养胃的药膳:蜂蜜姜茶

　　生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

　　养胃的药膳:羊芪糯枣粥

　　取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚(去核)，干姜5克，糯米100克，加水适量煮粥，调味食用。羊芪糯枣粥具有温阳、补气、健胃之功效，可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。

　　稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐喝牛奶燕麦粥，可养胃和脾;晚餐喝小米粥，可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可清肠胃;牛肉粥补中益气，滋养肠胃;羊肉粥益气补虚，温中暖下，壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾。

　　有一个健康且强健的身体是每个男性都想拥有的,可是随着生活中和工作当中的压力,却让不少男性放弃了正常的饮食规律.也正是因为这样,才患少了肠胃疾病.所以,适当舒缓自己的压力,吃一些养胃的药膳,都是当务之急.

　　推荐阅读：男人如何才能保持精力充沛