养胃又美味不可不知的药膳

　　或许在不少男性的观念里面,养胃的药膳都是虽然有益身心,可是口味却不是很好.这也是为什么明知道药膳养胃,却很排斥的原因.而今天在小编所分享的保健常识里面,这几款药膳有养胃的效果,却同时能够让吃货们胃口大开.

　　养胃的药膳:　山药百合大枣粥

　　将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

　　养胃的药膳:砂仁羊肉汤

　　将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用,特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者,患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

　　养胃的药膳:木耳炒肉片

　　将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病,中医辨证属肝气犯胃者,患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸,每因情志因素而发,苔薄白、脉弦。

　　综合以上这几款养胃的药膳,虽然美味可是却不能够贪吃.因为药膳最好是能够少吃多餐,使胃里面的食物和胃酸进行中和.而这几款药膳也特别适合经常应酬的男性,能够达到特别好的效果.

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