可使男性致癌的错误行为有哪些

　　为何近几年来男性患癌的数量越来越多?因为男人抽烟喝酒的都比较多，抽烟多的可能患上肺癌，喝酒多的可能导致肠癌。不注重保健常识的男人都容易使身体产生一些疾病。有时候像是一些在不干净的工厂里上班的人长期呼吸这些有毒物质就容易导致癌变，还有一些其他原因也会致癌，下面具体来说说这些致癌行为都是哪些：

　　致癌行为1.老喝滚烫水很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。

　　2.蔬果吃得少大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动。

　　3.老是憋大便想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

　　4.夜晚不睡觉很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名3050岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，

　　致癌行为一般就是以上这四点，为了避免癌症保持身体健康，我们需要注重这四点美容，不要让癌变有机可乘。男人患癌症的几率如此之大，更需要自觉养成良好的生活规律，烟酒就尽量不要沾，以免产生肺癌胃癌等。还要坚持锻炼，保持好的心态。

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