各种水果的饮食禁忌不可不知

　　基本上的水果固然是营养价值非常高的,可是如果搭配不当或者在错误的时间点进行食用,可是会起到相反的效果的.所以,想要吃得营养又健康,一定要多了解一些保健常识,看看吃水果的饮食禁忌有哪些?

　　各种水果的饮食禁忌

　　西红柿：空腹吃西红柿，其中含的果胶、可溶性收敛剂等成分就会于胃酸结合而使胃内压力升高引起涨痛。

　　柿子：柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”。患胆结石，肾结石的病人要少吃柿子，“柿石”足致病情恶化。

　　橘子 ：含大量大量糖分和有机酸的橘子，如果空腹吃容易产生胃胀和呃酸。

　　香蕉 ：香蕉中的钾，镁含量较高，空腹吃香蕉，使血液中镁量升高，会对心血管产生抑制。

　　经常腹泻的人：不要多吃有缓下作用的水果，可适当吃有固涩作用的苹果;

　　胃酸较多的人：不要吃李子，山楂，柠檬等含有机酸较多的水果;

　　患心脏病和水肿的人“不要吃含水量较多的西瓜，椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿;高血压的人只宜吃梨，西瓜，密瓜等有降血压功效的水果;

　　很多水果对于特定的人群是有一些负作用的,所以不管是肠胃有问题的男性还是别的各种疾病,在水果的饮食禁忌上还是要多加注意.对自身的健康负责,才是对人生的负责.

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