饭后3个坏习惯会要你命哦

　　人们在饭后都喜欢吃点水果，以为这样可以加强饭食的营养，有人还喜欢喝浓茶，浓茶是用来刮油脂的，可以消耗体内的热量，达到减肥的目的，尤其是男人，但事实，确不是这样的，来，就让保健常识来讲讲，饭后3个坏习惯，看看科学的解读。

　　饭后3个坏习惯，你有吗，一起来看看吧。

　　饭后吃水果

　　而且在不少人喜欢饭后吃点水果得，而是认为这样有利于清口。而且在其实这是一种错误的生活习惯，而是饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，而且在当食物进入胃部后，而是需要消化1-2个小时才能缓缓排除，而且在饭后马上吃水果，而且在水果会被之前吃进的食物阻挡，而且在而不能正常地消化。

　　饭后喝浓茶

　　而且在茶叶中含有大量单宁酸，而是在饭后喝浓茶，而且在会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，而是影响蛋白质的吸收;而且在茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血;此外，而且在饭后马上喝茶，而是在大量的水进入胃中，而且在还会冲淡胃所分泌的消化液，而是从而影响胃对食物得消化工作。

　　饭后开车

　　而且在饭后由于消化的需要，而是血液大多集中到了胃部，而且在大脑处于暂时缺血的状态，而是这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。

　　这些就是男人在 饭后3个坏习惯 ，你看明白了吗，保健常识告诉你，以上这些坏习惯，都会影响胃粘膜，影响食物在胃里的吸收，照成缺铁，缺锌的症状，而，饭后开车更可怕，饭后的血液集中在胃里，大脑占时处于缺血状态，容易照成车祸，切记切记哦。

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