几种怪招助男人长寿

　　长寿，是人人都追求的。但是,据统计，全球的男人平均寿命是77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更是比女人高出 70%。所以,男人要掌握一些基本的保健常识,下面就介绍几种怪招,几种男人长寿的方法.

　　长寿的方法1、常过性生活

　　澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。

　　长寿的方法2、少用止痛药

　　哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。

　　长寿的方法3、护牙能防秃头症

　　西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。

　　长寿的方法4、娶个年轻老婆

　　德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。

　　长寿的方法5、争取升职

　　英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

　　长寿的方法6、少吃肉

　　美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

　　长寿的方法7、别让妻子工作

　　伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。

　　长寿的方法8、反手刷牙

　　用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。

　　长寿的方法9、每天晒太阳10分钟

　　男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。

　　男人承担着一个家庭的重要经济压力，生活上肯定是经常疲惫的，这样就容易得一些慢性疾病，所以，男人要时常注意自己的身体健康，按照以上几种长寿的方法，坚持锻炼，纠正一些不良习惯，才能让自己的身体更健康。

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