对牙齿有养护作用的食物

　　笑容对人际的交往非常重要,而笑时难免会露出牙齿,如果顶着一口大黄牙,难免会让人心生反感.或许很多人不知道,保护牙齿也是属于在保健常识的范畴之内.所以,男性朋友在重视自身健康的同时一定不要忘记对牙齿的养护,一起看看对牙齿好的食物有哪些吧?

　　对牙齿好的食物:无糖口香糖

　　可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　　对牙齿好的食物:薄荷

　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　对牙齿好的食物:水

　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　　对于经常抽烟来缓解压力的男性来说, 牙齿的保健更是不容忽视.否则,即使你长得再帅气,可是一口大黄牙还是会让你的形象减弱.想要有健康的牙齿,除了要少抽烟外,平常多吃一些对牙齿好的食物也是非常有必要的.

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