裸睡，对男人有哪些好处

　　女人裸睡的好处是多多的，其实，裸睡对男性的好处同样很多，对男性的生殖器官，对睡眠，心血管循环都是非常有好处的，还有什么好处，就让保健常识来给你讲讲，男性裸睡的好处吧。

　　裸睡的好处如下:

　　1、裸睡对男性生殖健康裨益良多能有效防止性功能障碍。 从预防性功能障碍来说，和衣而眠，特别是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

　　同时，内裤太紧，可使阴囊的温度升高，引起精子生成和发育障碍，降低男性的性能力。 除此以外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，引起勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有益于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

　　对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。在夫妻生活方面观念比较保守，许多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑造成，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有益于夫妻感情的维持。

　　2、裸睡有助将泌尿生殖感染拒之门外。阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，经常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易致细菌孳生繁殖，久了则引起湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

　　到了夏天，潮湿的内裤更容易增加病原体进入尿道口的机会，甚至造成泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有益于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

　　以上这些就是男性裸睡的好处，你看明白了吗?保健常识告诉你，男性裸睡的好处，不仅仅是对生殖器官的保护，对男性的皮肤，尿路感染，排泄，散热，都有好处，是不是很多了，一起加入吧。

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