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各种花茶能够有效缓解眼部疲劳

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  • 2014-11-30
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  喝茶是中国五千年来流传的文化,很多了解保健常识的老者都知道,喝茶的保健作用非常多。而平常我们作为药材或者观赏花材料都可以成为缓解眼部疲劳的茶,这估计是很多男性都没有想到的吧?一起来看看有哪些吧。

  缓解眼部疲劳的茶 :菊花枸杞茶。

  做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。

  功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;金莲花清咽润喉、养肝明目,决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

  缓解眼部疲劳的茶 :清热明目茶。

  做法:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

  功效:清热解毒,养阴明目。

  缓解眼部疲劳的茶 :明目花茶。

  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

  功效:清热解毒,补益肝肾。

  其实,只要把这些缓解眼部疲劳的茶加以正确冲泡,还是具有非常多的效果的。而职业男性在面对电脑办公时,可以冲泡一杯花茶,总感觉也是一种不错的享受,既调养了身体,也能够适当缓解压力。

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