男人吃大豆可以去火

　　炎热的夏季,人体的水分很快流失,人们很容易上火,火气大.这不仅造成身体的不适也会影响我们的情绪.其实可以降火的食物还有很多,这都是很重要的保健常识,那么你们知道男人可以降火的食物吗?

　　大豆

　　大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

　　可以降火的食物还有西红柿

　　西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　水

　　保持喝水，增加体育运动，加速身体的代谢，能够很快下火，但是别中暑了.

　　以上就是男人可以降火的食物,非常的简单,我们平时一定要注意适当的吃这些食物,它们营养丰富,还有着许多很神奇的功效.其实可以降火的食物非常的多,夏季的时候我们一定要注意合理的食用.

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