男人酒后的解酒食物

　　人们的生活中,不饮酒的男人是很少的,男人的生活中,饮酒好像是一件特别平常的事情.其实,几个朋友一起喝点酒,也没什么问题,关键,就是怕喝醉,既难受,又害身体健康,那么,喝醉了怎么办呢?下面就介绍一下这方面的保健常识,了解一下可以解酒的食物

　　解酒的食物一、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　解酒的食物二、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　解酒的食物三、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　解酒的食物四、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　解酒的食物五、柚子

　　实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　解酒的食物六、芹菜

　　芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。

　　解酒的食物七、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　解酒的食物八、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

　　解酒的食物　九、橄榄

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　知道了以上九种可以让男人在喝醉后解酒的食物，男人如果要出去喝酒，就可以之前吃上几颗葡萄等，可以预防醉酒，喝酒之后，可以喝上一杯酸奶，对缓解酒后的症状也很有效果。喝酒有害身体健康，男人尽量还是少喝酒。

　　推荐阅读：老人保健 从科学饮水开始