判定老年男人心理健康的三大标准

　　我国的人口也开始出现逐渐老龄化,老年人也是很众多的一个群体.现代人多多少少有点心理疾病,心理健康的标准也是很重要的保健常识 ,那么你们知道老年男人心理健康的标准吗?

　　一、充分的安全感。

　　安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

　　二、充分地了解自己。

　　就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

　　三、生活目标切合实际。

　　要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

　　以上就是老年男人心理健康的标准，老年人平时可以根据这些标准看自己的心里是否健康，从而及时调整自己。其实健康心里的标准非常的多，所以我们一定要适当的了解这些小知识，时刻拥有一个健康的心理。

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