饭后4件事损害健康不留情

　　吃饭是我们每天都离不了的事情，一天三餐，一顿不吃饿的慌，所以，吃饭很重要，但是，饭后的行为也很重要哦，尤其是男性朋友们，你不要不信哦，饭后的某种行为，一样会带来危害，现在就让 保健常识来讲讲，饭后损害健康的事吧。

　　饭后损害健康的事有很多，你知道吗，我们每天常常做的某些动作，就是让你的身体发生着变化，一起来了解一下吧:

　　凶手1、饭后放松裤带

　　很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。

　　凶手2、饭后散步

　　饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动(运动食品)量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压(血压食品)下降等现象。

　　凶手3、饭后唱卡拉OK

　　民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力(压力食品)增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

　　凶手4、饭后开车

　　司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。

　　这些就是男性常常在饭后损害健康的事，你看清楚了吗?保健常识告诉你，男性常常会在吃饱之后，最喜欢放松裤腰带，这个动作，看着平平常常，其实，会给男性朋友的身体带来危机，胃下垂，饭后不要立即开车，为了你的健康，这个大家可以很好的做到的，切记切记哦。

　　推荐阅读：几种食物帮助女人消灭闷骚男人