男人到了青春期该如何做好保健

　　青春期男性是指14岁到18岁的男生，在这个时期里他们的身体和心理都会发生很大的变化，他们会对异性产生兴趣，对异性的身体，会有感应，并有性冲动的感觉，使阴茎勃起，在这个时期我们要怎么做到青春期的保健呢?保健常识来讲讲，男性青春期保健。‍

　　男性青春期保健知识，你懂吗，你知道的又有多少呢?想了解的你，随我们来一起了解一下吧:‍

　　男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素 水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动 ，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。

　　这一时期的性保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰 是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。

　　在这一阶段，父母要更多地关心其生活，指导他们用转移注意力的方法排解性需求，如培养个人爱好、参加集体活动等。男性还要注意个人卫生，定期自检生殖器，看是否出现异常病变。

　　青春期是有不成熟走向成熟的过渡，也是比较关键时间，所以我们才更应该做好性保健，早早的了解，及时的预防。‍

　　以上这些就是男性青春期保健知识，你看清楚了吗?保健常识告诉你，在这个时期里的男孩子，需要家长更多的关爱和帮助，排除他们的心理阴影，让他们积极参加户外活动，转移他们对性的渴望，让他们在健康的心理下，健康的成长，你看明白了吗?‍

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