哪些汤可以预防感冒

　　季节交替的时候，冷热温度下降幅度会比较大，大部分人在这个时候就会感冒，尤其是男人新陈代谢比较快，容易出汗就特别容易感冒。男人是这个家里的顶梁柱，男人最好不要患病，男人预防感冒?下面教大家一个保健常识，营养汤预防感冒。学习哪些食物汤可以预防感冒。

　　感冒是每个人一生都不知道经历多少次的日常疾病。学习日常保健常识，教男人预防感冒。只要你生活中多食用下列美味汤就可以简单预防感冒。哪些食物汤可以预防感冒?

　　骨汤

　　特别爱感冒的人，与其骨髓功能的衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可乘。骨头中含有相当高的类粘朊的成分，可以使人体得到充分的补充。

　　鸡汤

　　鸡汤有防治感冒的作用，主要是因为鸡的脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部的血液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，缩短病程。

　　鱼汤

　　鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。每星期吃一次以上的鱼汤(最好是大马哈鱼等多脂鲜鱼)，可使感冒及由此引起的哮喘发作的可能性减少75%。

　　菜汤

　　在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干净的血液中病毒也无法停留下来，因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力及净化血液两个方面的保护作用，防止感冒病毒侵入。胡萝卜汤，芋头汤，菠菜汤等都是绝佳的食疗品。

　　哪些食物汤可以预防感冒? 骨汤，鸡汤，鱼汤，菜汤，每次吃饭你也许只选择吃肉不会喝汤，其实简单的保健常识营养都在汤里面，男人预防感冒就要多喝汤防止感冒。

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