夏天不宜多喝绿豆汤的两类人群

　　夏天天气太过炎热,而这时候如果能够煮一些清凉消署的汤来进行降署是再好不过了.特别是对于一些食欲比较不好的男性来说,吃一些凉茶之类的能够生津开胃.可是,喝绿豆汤的禁忌也是需要注意的,这些保健常识不可不知.

　　绿豆汤虽然具有消署益气,清热解毒,润咙止渴等功效,可是喝绿豆汤的禁忌却也很多,想要喝得健康就一定要知道.

　　1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

　　寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。

　　吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。

　　2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

   另外，空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

　　因为天气过于炎热,所以不少男性喜欢把绿豆汤放在冰箱里面进行冰震了之后再喝.虽然说冰的绿豆汤对于消署会有更好的效果,可是如果是肠胃比较不好的人喝得太多难免会导致拉肚子等弊端.所以,一定要知道喝绿豆汤的禁忌,以免消署不成反而伤害身体.

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