男性性勃起要如何预防

　　勃起性功能障碍是一种男性疾病，它让男性的身体和心理都遭受着不同程度的痛苦，有苦诉不出，妻子不理解还会有离婚的危险，让男性抬不起头来，那么，这种疾病是怎么来的呢?是怎么引起的呢?现在就让保健常识来讲讲，引发勃起功能障碍的原因。‍

　　引起这种疾病的原因有很多，有的是很多我们平常不注意的坏习惯，不信，以一起来了解一下引发勃起功能障碍的原因吧:‍

　　一.戒烟酒：

　　要知道烟草能影响男子阴茎血液供应，并且使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。如果长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。如果长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　二.学会自我释压：

　　而精神因素是导致ed的主要原因;由于工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

　　三.积极参加体育锻炼：

　　因为性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　四.家庭的和睦：

　　对于家庭关心、家庭和睦，可以有利于消除工作和生活中的紧张情绪。同时对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　五.积极治疗其他病变：

　　要排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。‍

　　以上这些就是男性引发勃起功能障碍的原因，你看明白了吗?保健常识告诉你，抽烟喝酒，是我们平常人都有的习惯，其实这些坏习惯都会影响男性精子的数量，为男性不育制造了前提，要注意自己的身体常常锻炼，增强抵抗力，对男性预防性勃起障碍也很重要，注意保持家庭的和谐相处，开心治疗效果会更好!‍

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