夏季三大人群慎吃西瓜

　　夏天炎热的季节,总是会让人想吃一些消署的食物来进行降温,而西瓜就是人众多水果当中具有很好的消署作用的一种.很多男人都喜欢吃西瓜,所以要知道吃西瓜的禁忌.最好是要有量的控制,不要吃太多,以免引起肠胃疾病.这些都是基本的保健常识.

　　夏天如果有一些慢性热病的症状,也可以适当吃一些西瓜来缓解.当然想要吃得健康,最好了解吃西瓜的禁忌.

　　1、肾功能不全者不要吃

　　短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

　　2、口腔溃疡者不要吃

　　口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

　　3、糖尿病人吃西瓜需适量

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物 (糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

　　西瓜的好处固然很多,可是有些人群也是不适合吃西瓜的.因为西瓜的含糖量比较高,所以本身就有糖尿病的患者最好是不要吃或者少吃.以免因为吃西瓜而引起血糖的升高.这些都是吃西瓜的禁忌.而在室外工作的男人也不要一次性吃太多,因为西瓜利尿,吃太多也会缺少水分.

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