秋季里的养生保健茶

　　中国人至古以来就素爱喝茶，你知道这是为什么吗?不要说我，很多男人女人都不知道。茶，有茶文化，有茶的味道，有茶能养生。茶里面也是有保健知识、保健常识的。素爱喝茶，其实茶能喝出养生保健之道。在这干燥的秋季里面，给你介绍一下秋季养生茶。

　　秋季养生茶，对于身体的养生调理是有着有一定的作用的。我们中国人至古以来素爱喝茶，也爱这喝茶里面的养生之道。

　　1、西洋参麦冬饮

　　材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

　　功效：养阴润肺、生津止渴。

　　适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

　　禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

　　2、胖大海枸杞茶

　　材料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。

　　功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。

　　适宜人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。

　　禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。

　　3、雪梨甘蔗汁

　　材料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

　　功效：润肺生津、利尿通淋。

　　适宜人群：肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。

　　禁忌证：脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜。

　　三款简单的秋季养生茶，能给在干燥的秋季里带给你一种与众不同的感觉。茗一口 香醇的茶，流入心口间。让你感受到茶的魅力，茶的健康人生。茶里面的保健之道，让你饮出一个健康人生。让男人女人从此在秋季里都对这秋季养生茶爱不惜手。

　　推荐阅读：男人平时日常保健遇到的几个问题