柠檬片泡水喝的功效

　　其实男人比女人更加需要保养，男人工作熬夜，还不爱保养，让男人身体吃不消。所以男性保养很重要，不仅是为了男人自己的身体健康，也为了家庭。下面给大家提供一个保健常识，那就是柠檬帮助男性做好保健，让男人简简单单的做好身体保养，一起了解柠檬片泡水喝的功效 。

　　柠檬不仅可以生吃，还可以泡水喝在保健常识里，都可以帮助男性保养，让男人身体一天比一天好，学习一下柠檬片泡水喝的功效 吧 。

　　1、柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃

　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

　　2、柠檬是降压果：预防心血管疾病

　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

　　3、柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰

　　柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

　　4、柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效

　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

　　读完这篇文章，你会发现一直被你忽略的柠檬，原来在保健常识里，是男性保养的圣品。原来柠檬片泡水喝的功效对男人身体好处如此之多。

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