男性长期久坐的致命危害

　　现在的上班族大多上班就面对着电脑，一坐就得做到下班时间，还有很多打麻将的男性朋友们，他们常常一坐就是一天，都不知道休息，那么，你们知道吗?你们坐这么长的时间，会有多大的坏处吗?现在就让保健常识来讲讲，久坐的致命危害。‍

　　工作狂常常一坐一天，都不累，不知道渴，忙完后就感觉挎了，现在就让我们一起了解一下久坐的致命危害:‍

　　大肠癌

　　研究已经发现，坐会增加大肠癌、乳癌、及子宫内膜癌的风险。原因尚不清楚，但有一个理论是：过多的胰岛素会促使细胞生长。而规律的运动能增强天然的抗氧化剂，杀死潜在导致癌症的细胞自由基。

　　下肢功能失调

　　腿部的血液循环不良坐了很长一段时间之后，血液循环就减慢，进而导致在腿中形成一个池。问题的范围从脚踝肿震、静脉曲张到危险的血块(称为深部静脉栓塞)。

　　骨头松软

　　负重活动如走路、跑步，可以刺激髋关节及下半身骨头的更厚、更密及更强。 科学家将近来骨质疏松激增的情况，部分原因归咎在缺乏活动。

　　模糊的大脑

　　新鲜的血液及氧气流经大脑并且触发产生各种大脑及情绪的化学物质。当我们久坐一段时间之后，一切都缓慢了下来，也包括大脑功能。

　　颈部僵紧

　　如果你大多数的时间都是久坐在办公桌，这会拉紧你的劲椎，并导致永久性的结构失衡。‍

　　以上这些就是男性久坐的致命危害，你看明白了吗?保健常识告诉你，久坐会让血液，流通缓慢，造成腿脚麻木，脑供血不足，脑筋反应慢，严重者会造成静脉曲张症，也会造成颈部的紧张，变的僵硬，时间长了，是有颈椎病的前兆，男性朋友你看明白了吧!‍

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