保证健康生活的七个原则

　　夫妻间的性生活不仅可以调节夫妻感情还能利于男女的自身健康，但是很多人只是拿性生活当做发泄欲望的方式，而忽略了很多性生活需要注意的问题，尤其是男性在性生活中需要注意的七个必须知道的原则，对健康是非常重要的。

　　性交后要排尿

　　性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。不过，男方应该休息一会再排尿，这是因为生理系统不一样，所以才导致性交后排尿时间不同。

　　特殊情况不要性生活

　　重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜性交。

　　性交满足就好别太贪

　　性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。

　　性生活需节制

　　性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。

　　运动可促进性生活健康

　　女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。

　　性交前清洗不要过度

　　手淫可以有但别太多

　　手淫虽说不是健康的大敌，但经常的手淫可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。不过，健康适度手淫可以延缓男人射精，增强女人的性快感。

　　所以通过文中详细的介绍，希望男性同胞们都能够在性生活中注意方式方法，并且能够按照文中提到的要求去做，这样能更好的享受夫妻之间的甜蜜时刻还能保证自己的身体健康，能够达到更好的状态，何乐而不为呢。

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