小病拒绝去医院吃好它

　　小毛病在我们日常生活中，是很常见的小疾病，那么，这些小疾病，也会影响我们的工作和生活，如，感冒，流鼻涕，看起来是小疾病，没有什么大不了，但是，鼻塞就会导致，脑供血不足，影响在工作中的发挥，尤其是男性，现在就让保健常识来讲讲，饮食治疗小病的方法。‍

　　治疗小疾病的方法有很多种，食疗就是其中的一种，现在就让我们一起来了解一下饮食治疗小病的方法:‍

　　1、有人给我开玩笑说，心情不好吃红薯吧，我以为是开玩笑，原来红薯中的碳水化合物十分丰富，可以帮助你体内的血清素水平迅速升高。能够改善情绪的化学物质。此外由于红薯富含纤维，营养能够以更加渐进的方式进入血液，使身体的能量水平保持稳定。所以你感觉情绪低落的话，就去街上不找烤红薯的吧。

　　2、土豆减肥的土豆美容，总的来说就是土豆有营养，它是抗衰老的食物。它含有丰富的大量优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢，想年轻那就多吃土豆吧。

　　3、个人是有爱吃生花生仁的习惯，无意中才知道它可以治胃酸过多，所以每天饭前空腹食用生花生仁2-15粒，每日食用3次，连续食用2-3周，体内胃酸分泌会明显减少，保护身体的健康喽。

　　4、夏季脚气烦了，是很折磨人的事情吧，那就用冬瓜皮水治脚气吧，把熬好的冬瓜皮水倒入洗脚的盆中，待冬瓜皮水稍凉后把患脚放入盆内，洗泡15分钟左右，连洗15-20天，对脚气病有明显疗效，初患脚气病的人一般烫洗5-7天就可治愈。

　　5、照相的时候你爱喊得茄子，是可以治内痔便血的哦，每日用鲜茄子1-2个，洗净置于碗中，加油盐少许，放锅中隔水蒸熟服，连食数日可治内痔便血。对便秘也有一定疗效。‍

　　以上这些就是男性饮食治疗小病的方法，你看明白了吗?保健常识告诉你，有些小疾病是可以自己来治疗的，这些食疗的方法很简单，食材也是在我们厨房里，常常会看到的食材，很普遍，它的安全是不容置疑的，你看明白了吧!‍

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