中年工薪族半数心理亚健康 六种误区加重

    忽视甚至轻视心理卫生已经明显影响哈市居民的生活质量本报记者何秀丽

    挂牌八年，哈尔滨市心理卫生中心却少人问津：不懂、忽视甚至轻视心理卫生健康，已经越来越明显地影响着我市居民的生活质量。赵菊丛、金昌凤、肖艳茹等11位来自医疗行业的市政协委员对此展开专门调查。

    调查显示，哈市居民心理健康状况已不容忽视。

    委员指出，人的一生都会经历心理困难时期，出现心理亚健康情况。心理亚健康状态的产生是由个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（工作压力过大、晋级、升学、失败、被上司批评、婚恋挫折等）因素引起，时常感到紧张、烦恼、焦虑，情绪波动大。调查表明，“很累”、“真没劲”、“真没意思”、“对付吧”、“不高兴”是他们常说的词汇。在不同年龄段人群中，尤以老年的心理亚健康最易被忽视。

    六种误区加重病情

    市政协委员赵菊丛认为，心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但因感冒就诊者众多，而因心理疾病、尤其是心理疾病早期去心理咨询者少而又少。究其原因，是人们对心理健康知识了解得太少。

    调查显示，我市居民对心理健康问题存在以下六个误区：认为患心理疾病似乎是件极不光彩的事，会被人瞧不起、误解、猜测，这种世俗观念致使家属与本人潜意识地否认心理疾病存在；本人意识到有心理问题，希望用意志去战胜焦虑、抑郁等情绪，但由于方法不对反而加重病情；将心理疾病视为思想问题，错误的劝导、鼓励反而造成更大的心理压力；青少年觉察到有心理问题并要求父母带其去心理咨询时，父母会回答“有什么话跟我说，我就是心理医生”；把心理问题看成是不可控的外在因素所导致的，试图通过求神拜佛得以解决；因情绪问题可以表现为头痛、头晕、心慌、胸闷、呼吸不畅、乏力等不适症状，误作疾病到内科或神经内科就医。调查表明，到内科、神经内科就诊的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。

    正确认识心理亚健康

    委员认为，如果重视心理健康，绝大部分心理亚健康状态都可以通过自身调节解决。然而，由于人们对心理健康知识的贫乏，导致问题复杂化，甚至发展成为疾病。因此，建议我市有关部门应采取有效措施，正确引导，使心理咨询成为一种时尚。要加大宣传力度，使广大市民对心理健康有正确认识，摒弃错误观念，提高全民素质。

    委员认为，哈市心理咨询与心理治疗行业起步较晚，专业人才匮乏，出现鱼目混珠、良莠不齐的状况。因此，我市在加快人才培养的同时，应加强行业管理，对不合格者、不符合规定者坚决取缔，净化心理咨询市场。

    相关信息

    心理问题分为健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。不良状态是正常人群中常见的亚健康状态，如长时间得不到缓解，应寻求专业人员帮助，尽快调整。心理障碍、心理疾病状态需要心理专业人员及药物等综合治疗才能解决问题。

    世界卫生组织最新公布的资料显示，发病率最高的前10位疾病中，抑郁症、精神分裂症等心理疾病占第5位。

    卫生部最近公布，我国各种心理疾病患者已高达1600万，青少年中有各种学习、情绪及行为障碍等心理健康问题的已达3000万。