高血压患者平时应注意什么能减少发病率

　　高血压患者如今越来越多，在中老人的人群里，基本上都能达到10人9高，尤其是犯起病来自己难受不说家人也跟着着急，平时注意什么能减少发病几率。

　　枸杞茶：因高血压、冠心病出现的健忘、心悸、气短、失眠、视力减退等症状.可常饮此茶。

　　分心木莲子心茶：分心木有理气止痛作用;莲子心味苦性寒，是清心将压之良品;茶叶清头明目，化痰消食。三味合用，具有将压、清血、止痛之效。适用于高血压、高血脂引起头痛眩晕、郁胀等。

　　山楂荷叶茶：山楂有扩张血管和降压作用，荷叶能扩张血管。此茶对高血压、高血脂症、动脉硬化和冠心病有益。