您的位置首页  男性养生保建

身体健康要告别“久坐男”

  • 来源:互联网
  • |
  • 2015-06-11
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字
导读说明:何才春说,民间有句俗话说,“裁缝拿针线,累得血喷心”也是说,人长时间坐着不动,对肌肉和骨骼的发育十分不利,还容易影响内脏的功能,损害身体健康。——洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。

  久坐“男人病”可能坐出来

  据介绍,《黄帝内经》有“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”的说法。意即,过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等,都会对造成影响。其中,“坐”对人们的麻痹最大,不知不觉坐上一整天,根本不知道其背后隐藏的危机。

  何才春说,民间有句俗话说,“裁缝拿针线,累得血喷心”也是说,人长时间坐着不动,对肌肉和骨骼的发育十分不利,还容易影响内脏的功能,损害身体。

  现代医学证明,久坐使身体对心脏工作量的需求减少,导致心肌衰弱,心脏功能减退,血液循环减慢,从而发生高血压、冠状动脉栓塞等疾病。

  心血管病,也是引发男性性功能障碍的导火索;久坐,也容易使静脉扩张,从而引发痔疮,肌肉僵硬、腰酸背疼。同时,久坐不运动也是中青年前列腺炎高发的重要原因。

  久坐损害男人能力

  邹先生不到50岁,经营一家连锁公司,可是他的性生活几乎处于归零状态。他和其他白领男士的生活方式大体相同:白天上班在办公室里久坐不动:下班后坐车回家,到家就躺在沙发上什么也不想多做。久而久之,连男性基本的“功能”也在这慵懒的生活中逐渐丧失。

  首都医科大学医院泌尿外科主任官景印说,邹先生的例子很有代表性。最近,日本科学家一项研究发现,从事脑力劳动长期久坐办公室而很少锻炼身体的人,更年期会提前来临。

  常赖在椅子上会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退,由此产生性功能障碍也就不足为怪了。官主任认为,运动是男人的引擎。在工作的间隙,每隔1小时休息5~10分钟;

  另外,坚持散步、慢跑、体操锻炼等。还有,男性功能障碍让男女双方幸福生活蒙上沉重的阴影,男性功能障碍也是血管瘤、动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等恶变的早期表现。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐