简单七法 让女人爱上你的脸

皮肤健美简易法

一、少吃酸味及易干发酵，和经过人工精制加工的食品。

二、每日大便一次。

三、适当运动，活跃细胞。每日１５分钟按摩，毛巾于擦全身。（皮肤等有病例外）。经常做面部摩擦运动，让皮肤获得充足营养，保持红润。

四、胸部和足部，每日半小时日光浴。

五、每日早晚先热水，后冷水，洗脸一次。汗液必须立即擦掉，以免侵蚀皮肤。

六、选择无刺激性肥皂不必每日用，每星期一、二次为宜。

七、若敷过油剂化妆品，数小时后用面纸擦净，洗脸。以免毛孔被油类堵塞。忌擦含炭质的粉，以免毛孔被堵塞而发黑。尽可能减少用脂粉。