坐姿改变前列腺增生

　　前列腺增生患者不宜久坐，已成为许多人的共识，可是，前列腺增生患者坐姿有讲究，则为人们所忽视。

　　 当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

　　 如果前列腺增生患者日常坐姿有意识地将重心移向左臀部或右臀部可以左右臀部适当轮换，这样就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺压迫尿道。长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。