男人应该如何预防阳痿疾病

　　阳痿疾病让男人生畏，很多存在阳痿的男人不仅会出现自信心下降的现象，并且性生活方面也受到了极大的影响，给夫妻关系也造成了危机，家庭的幸福生活在不断的受到困扰，所以对于阳痿，及时的预防是关键，那么男人该如何预防阳痿疾病呢?下面就是预防阳痿的一些方法。

　　一、避免房事过度：

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　二、提高身体素质：

　　如何预防阳痿？很多阳痿都是由于身体体质差导致的，所以身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、消除心理因素：

　　一定要消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。