不洁身自爱 小心得ED

　　今天是全国第六个男性健康日。昨天，记者从市疾病预防控制中心了解到，今年健康日的主题是“关注男性健康，促进家庭和谐”。专家同时介绍，目前男性健康状况不容乐观。为此，疾控专家发出呼吁：男性要想健康，必须保证有良好的生活习惯，并特别强调要有性道德和性安全意识。

　　一半的ED源于心理原因

　　在市预防保健门诊部，性病诊治医生告诉记者，有相当数量的男性患者在“网络一夜情”或找了娱乐场所的性工作者后，就产生了ED(勃起障碍)。

　　专家公布最新调查成果显示，在ED的成因中，有35%-45%以上是由心理原因造成的，真正器质性只占少数。特别是一些“性乱”的男性，害怕染上性病，在与结发妻子同房时会有很大的心理戒备，一是尽量推延时间，二是想尽办法让医生确诊自己没有患上性病，如果这些都无法实现，正式同房时就会出现急性的ED病症。

　　这些男性确实需要担心，该中心性病防治专家科研调查发现，目前社会上的性工作者(卖淫女)性病患病率高达80%以上，患有两种以上性病占两成左右。在这个大环境下，更容易造成心理原因带来的ED。

　　良好生活习惯是最大保障

　　对此，该中心性病专家说，其实良好的生活习惯是避免ED的最大保障。

　　专家告诫男性朋友务必做到：一是“路边的野花不要采”，以远离性病、艾滋病，从而消除ED的心理障碍；二是增强性安全意识，正确施用安全套，这是“次道德”，但它是有效防治性病、艾滋病的最后一道防线，同时也是防治因此而产生的性功能障碍ED的一项有效措施。

　　此外，市疾控中心健康教育所专家指出，除了ED，前列腺炎也是影响男性“性福”的一大“杀手”。据统计，90%以上的男性有慢性前列腺炎，这是与不良生活习惯的“推波助澜”有关。专家说，这些习惯主要有久坐、长时间骑车、饮酒、吸烟等。

　　三条措施维护健康

　　针对目前男性健康的现状，该中心健教专家专门提出三条措施，为男性健康“充电”。

　　专家提醒，首先性生活要有节制有规律。有节制有规律的性生活可以缓解前列腺的胀满感，对防止炎症有好处。年轻人性生活过频或老年人的过度节制，都会使前列腺不正常充血，成为前列腺炎的诱发因素，并可使已经患有前列腺炎的患者治疗效果大打折扣；其次尽量避免长时间久坐或开车。长时间久坐可使前列腺充血。临床流行病学调查发现，在汽车司机中慢性前列腺炎的发病率较高、且不易治愈。在生活中，男性不要久坐不动，应该在工作闲暇适当休息，改善前列腺的局部充血状态，减少或避免慢性前列腺炎的发生；最后不要过多饮酒及食辛辣食品，最好能戒烟。酒类和辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是它们对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现排尿不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低而引起炎症。