我经常手淫是否该戒除

　　我是一个15岁的男生。有手淫的习惯，总是克制不住自己。经常为此发愁。我已经手淫大约半年多了吧。几乎每天都做一次。平时总是很担心这样下去我会阳萎或者发育不成熟以及很多关于性病方面的担心。所以就想请教您一下。怎样解除手淫呢？我要是这样下去将来会有什么不良的结果呢？我是否应该立刻戒掉手淫呢？

　　小黄：你才15岁，每天都有一次手淫太频繁了。先不要担心，手淫倒不至于引起发育不成熟以及性病。但过度的手淫确实对健康不利，会引起性欲下降、射精无力、腰酸、生殖器炎症甚至阳痿、早泄等。应该逐步减少手淫的次数，解决方法是避免刺激因素(如色情书刊、录象)，注意休息，加强锻炼，多参加集体活动，尽量把注意力集中到学习、和其它娱乐上。